Ursachen
Übergewicht oder Untergewicht
Sowohl Übergewicht als auch Untergewicht sind aus Sicht der TCM ein Symptom und keine Krankheit. Der Stoffwechsel ist aus dem Lot. Es kommt zu einem Ungleichgewicht zwischen Nahrungsaufnahme und Verwertung bzw. Ausscheidung.
Die Folge: Fülle um Bauch und Taille oder man kann nicht zunehmen.
Bisher hat keine Maßnahme geholfen?
Die Ursachen für Über- oder Untergewicht sind vielschichtig und mehr oder weniger beeinflussbar. Nicht beeinflussen kann man seine Erbanlagen. Schwerer beeinflussbar sind Essstörungen, anhaltende psychische Belastungen (wie Stress) oder hormonelle Veränderungen (wie Wechseljahre bei Frauen). Die wesentlichen und leicht beeinflussbaren Ursachen liegen in folgenden Faktoren:
» der eigenen Konstitution unangepasste Ernährungsform
» zu viel Rohkost, Milchprodukte und Brotmahlzeiten
» Diäten und/oder der Konsum von Diät- bzw. Lightprodukten
» Konsum von Industrie- und Fertignahrung
» Stresskompensation mit Essen und Trinken
Unser Angebot
Wir betrauen Sie mit einer Ernährungsumstellung, die einen ganz wesentlichen Punkt berücksichtigt:
Genuss und Freude am Essen!
Da es kein Universalrezept für alle gibt, gilt es, das zugrunde liegende Ungleichgewicht herauszufinden. Übergewicht ist nicht gleich Übergewicht und Untergewicht ist nicht gleich Untergewicht. Denn nicht alle Übergewichtigen essen zu viel und nicht alle die zunehmen wollen, essen zu wenig. Meistens ist es schlicht und einfach das Falsche.
Ein ausführliches Gespräch bildet die Grundlage, um dem vorliegenden Ungleichgewicht auf die Spur zu kommen. Erst dann kann ein individueller Ernährungsplan erarbeitet werden. So können wir gemeinsam an der richtigen Stelle ansetzen, um Sie auf den richtigen Ernährungsweg zu bringen.
Haben wir Ihr Interesse zum Thema Wunschgewicht geweckt? Dann freuen wir uns auf eine Kontaktaufnahme.
Wichtiger Hinweis: Eine Ernährungsberatung von uns kann einen Arztbesuch nicht ersetzen!